蚂蚁庄园：滑雪运动员冬天比赛还需不需要做好防晒？

蚂蚁庄园：冬天比赛，滑雪运动员还需要做好防晒吗?A、需要 B、没必要。

冬天比赛，滑雪运动员还需要做好防晒吗?蚂蚁庄园答案。

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蚂蚁庄园题目：滑雪运动员需不需要做好防晒

冬天比赛，滑雪运动员还需要做好防晒吗?

需要

没必要

蚂蚁庄园滑雪运动员需不需要做好防晒答案解析

我们平时都很少锻炼,如果长时间不运动,突然剧烈运动容易让自己受伤。所以在正式滑雪前一定要做热身运动,比如压压腿扭扭腰;为滑雪做好准备工作。

与别人维持一定间距，新手在滑雪时,要特别注意与别人维持一定的间隔,以防撞击。工作人员较多时应调整和调节好速率不必太快过猛。滑雪不害怕摔,就怕撞,因而迫不得已时要学好先摔倒。

切勿盲目跟风急于求成，初练滑雪应留意由浅入深,量力而为。提议请滑雪教练员开展初中级技术性具体指导,您可以从教练员那边系统化学习培训基础的滑雪技术性,随后才可以上不一样难度系数的滑雪道去感受真实的滑雪给您提供的全新升级体会。

在未做到一定水平时,可别私自到技术标准的雪区去滑雪,以防出现意外。

摔倒后分辨水平，假如摔倒了,自身应分辨一下负伤的水平,如果有流血,别用雪去搓,应立即捆扎,假如感觉有骨裂产生,应当马上用固定夹板固定不动。滑雪摔倒后,千万别强制起来,最先要搞清楚痛疼部位。

学好保养皮肤，防晒乳只有在短期内合理,因此应每过一段时间(一般2钟头)就在曝露的肌肤上涂一次,切勿由于阴雨天也不涂防晒乳,由于阴天紫外线仍然很明显。假如滑跑中感觉冷风对面部的刺激性太强大,可挑选一个只漏出眼睛的脸罩,再加一个全封闭式型滑雪镜,可将脸部彻底遮住,能有效的阻拦冷风对脸部的入侵。

有些人到了冬季,就会越来越抑郁、专注力分散化、工作效能降低等,这类时节病称之为“冬天

更改情绪不稳定的最主要的方式 便是主题活动,尤其是户外主题活动,滑雪是最合适的选择之一,尤其是迅速下降的情况下,感觉内心卸掉了许多负担,这类轻松感是没法用语言表达描述。

蚂蚁庄园拓展阅读：滑雪需不需要防晒

雪地里的紫外线照射强度是海边的三倍，白雪还会将光线反射到人的身上，这样会加剧紫外线的对人体皮肤的伤害的。

所以就滑雪来说，是需要做好防晒保护的，因为不论是雪场、还是雪原都会反光，反射到人身上都会对人体有伤害，为了安全保险起见，还是用些防护霜，另外还要加上防护用具。因此冬天比赛，滑雪运动员更需要做好防晒工作了。

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，应该选择全封闭型滑雪镜。外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。

另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。

蚂蚁庄园答案：滑雪运动员需不需要做好防晒

冬天比赛，滑雪运动员还需要做好防晒吗?

需要

没必要

答案：需要。

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